BLOGGEN

Löptekniker

Löptekniker

När man tränar löpning och är ute och springer så kan man använda sig av olika sorters löptekniker. Det är bra att träna på sin hållning medan man springer. Du bör inte ha en stil som är ihopsjunken, utan räta på dig och sträck på dig medan du springer. Du ska ha en öppen bröstkorgFortsätt läsaLöptekniker