Kreatin är ett av de bästa kosttillskotten du kan ta om det är så att du tränar för att få mer styrka och mer muskler. Det som händer är att kreatin ökar energireserverna i dina muskler. Det gör att du kan prestera bättre under både träning och tävling. Det kommer att leda till att detFortsätt läsaÄr kreatin bra för att bygga muskler?